俗话说,“早立秋凉飕飕晚立秋热死牛”。就是说，如果立秋时间在上午,则天气凉爽;立秋时间在下午以后，就还要热一阵。2017年8月7日15时40分正式进入“立秋节气”，属于“晚立秋”，中午气温仍然很高。而8月20日是三伏天的最后一天，今日过后，今年长达40天的三伏天就正式画上了句号。接下来的8月21日出伏到9月23日秋分共34天，是一年中气温波动最大、最频繁的时候。一天中的气温跨度最大可能到10多度，早晚凉爽，昼夜温差逐渐拉大是大趋势。在气候学上，气温连续五天在22度左右属于秋天，目前，吉林省气温仍处于多雨的时段，气温降到22度一般会在9月上旬左右。
虽说“凉风至”，但白天温度仍较高，早晚则明显变凉，昼夜温差逐渐增加。几次阵雨以来，吉林省天气明显凉快了许多，尽管白天还是有点热，但早晚的气温都已降到了体感比较舒适的“档位”。特别是晚上，凉风阵阵，被蒸得全身黏黏的感觉好似已经一去不复返，长春市近日最高气温在28至29℃左右。据吉林省气象台预报称，未来几天，雷阵雨仍是主角。区别只在于，有时强有时弱，时而局部，时而大部。大家外出，切记要备好雨具，以便不时之需。
“出伏”之后，夏季开始真正意义上向秋季过度，气侯逐渐干燥，人体的肺气相对旺盛，与此同时秋老虎还在发威，“燥”得很，因此要吃得“润”一点!适宜食用莲子:莲子性平、味甘、涩;归心、脾、肾经。具有补脾益肺，益肾涩清，养心安神功效。含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、烟酸、维生素C、维生素E2、钙、磷等物质。不宜大量食用油炸食物:炸鸡、炸鹌鹑等煎炸的食物，多吃这些食物都会助燥伤阴，从而加重秋燥。
吉网 吉刻APP记者 贾子尧
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