14日依旧是个大晴天，白天温度略有回升，只是空气中的水分太少，湿度太小，近期不少市民嗓子疼痛、上火，以为感冒了，实际上，这是秋燥在作怪，只需饮食调理即可。秋燥症主要表现为全身燥热、口唇干裂、心绪不宁，有的人会生出口疮，或者出现咽喉肿痛等症状。专家建议，对付秋燥最好的方法就是多喝水，可在白开水中加盐或蜂蜜，尽量少吃油炸、烧烤以及热性食物，如辣椒、生姜等，这些食物容易上火。可多吃水果、百合和一些滋阴养肺、润燥生津的粥汤。水果中效果最好的是梨，其次像甘蔗、香蕉、苹果等，也是不错的选择。
14日白天到夜间，吉林全省晴有时多云。15日白天到夜间，吉林全省晴转多云，白城南部、松原、长春、四平西部、吉林有小雨。14日白天吉林省大部分地区最高气温为20～23℃;14日夜间白山地区最低气温为5℃左右，其他地区为7～10℃。长春市14日白天最高气温21℃，14日夜间最低气温9℃。预计14日白天到夜间，吉林省大部分地区有2～3级偏东风。
吉网 吉刻APP记者 贾子尧
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