近期长春市开始出现雾霾天气，气象部门也发布了雾霾预警。那么雾霾对人体的危害究竟有多大?在雾霾天气又该如何进行科学有效的防范呢?10月23日下午，长春市疾病预防控制中心传染病控制科科长阴媛接受了吉网、吉刻APP记者的采访。
据阴媛介绍，从目前对雾霾的研究来看，雾霾包括雾和霾，雾是空气中的水汽，正常来讲对身体没有太大的影响，但现代研究结果表明，空气中水汽含量比较高的时候，空气中细菌含量也会比较高。
霾是空气中的化学物和粉尘，形成霾通常是直径在10微米以下的颗粒，它不会随着时间的推进而自然沉降，大部分时间是漂浮在空气中，很难扩散。它被人吸入之后会直接进入支气管和肺泡，而且会粘附在体内。
据她介绍，雾霾对人体最大的影响是对呼吸系统的影响。“比如说原先有气管炎、哮喘、慢性阻塞性肺病的这部分病人，受雾霾的影响会比较大，有可能会出现急性发作。” 而另一方面，这些粉尘黏附在皮肤粘膜之后，会对人产生一定的刺激，许多人会出现过敏反应，比如说眼睛发红、痒、流泪等。 “还有一些研究结果表明，雾霾天气心脑血管系统也会产生影响。原有一些心梗、心衰等疾病的患者往往会在雾霾的刺激下发作。”
阴媛提醒，为降低霾对身体造成的危害，保护身体健康，市民注意以下五点:一是减少外出，特别是抵抗力弱的老人、儿童以及患有呼吸系统疾病的人群尽量不要出门，必须外出时戴口罩，归来后，应立即清洗面部及裸露肌肤;二是减少户外锻炼，雾霾天气空气中悬浮大量尘埃等有毒颗粒，患有慢性呼吸道疾病、高血压、冠心病等慢性病的人不宜做户外锻炼，以避免诱发心绞痛、心衰;
三是关闭门窗，由于雾霾天气空气中的污染物难以消散，应紧闭门窗，避免室外雾气进入室内污染空气，诱发急性呼吸道和心血管疾病的发生;
四是注意饮食，保持科学的生活规律，避免过度劳累，多饮水，饮食清淡，少食刺激性食物，多吃些豆腐、牛奶等食品，必要时要补充维生素D;
五是出现不适症状请及时就医，避免因延误诊治对身体健康产生危害。
阴媛还特别提到，在霾天气中，能见度低，空气质量差，同时气象条件对空气污染物扩散和烟道排烟不利，增加了一氧化碳中毒的发生风险。
而防范一氧化碳中毒发生需要注意以下几点:使用煤炉取暖的居民要使用合格的取暖炉具，确保烟道畅通、无漏气，定期清理煤渣，防止堵塞烟囱，不要将煤添置到最高点，以免影响烟道通风;经常检查燃气管道和燃气设备，使用后立即关闭燃气阀门，使用炉灶时要开窗通风，打开排风设备;每日应定时通风换气，保持室内空气清新;有条件的居民可自愿在屋内安装煤气、天然气报警器，以便在出现燃气泄漏时，能够及早报警，避免中毒事故发生。一旦发现一氧化碳中毒情况，应及时拨打110和120求助，并立即打开门窗，迅速将患者转移至空气新鲜流通处，确保呼吸道通畅，迅速送往医院治疗。
吉网 吉刻APP记者 艾灵
