春节，对于中国人来说，意味着喜喜庆庆围着一桌子，大吃大喝； 走亲访友拜大年，各种应酬。但是，“乐极生悲”也是常有的事，每年春节都是一年中疾病和意外的高发期。
在这里，吉网为您打造一款“春节健康手册”，教您如何预防一些春节常见疾病，发生意外后如何紧急处置，超实用！请您看仔细了，祝您过一个愉快又健康的春节！
NO.1 儿童腹泻
吃太好太多肠胃会拉响警报
家宴、拜年、亲朋好友团聚……一过年，天天美食佳肴，家家大鱼大肉，家里有孩子的自然也就吃得好一些，多一些，可是孩子的小脾小胃哪能受得了，吃多了肠胃会悄悄拉响体内警报引发肠胃疾病，如腹泻。
据长春市儿童医院消化内科主任温凤介绍，节日期间尽量不要打乱小孩平时的饮食习惯和饮食规律，控制孩子的饮食量，控制肉类、干炸等油腻汤菜的摄入，告诉孩子要细嚼慢咽。如果以奶粉喂养的婴幼儿发生腹泻，饮食上要给予无乳糖配方奶粉，阻断因乳糖不耐受引起的腹泻。如果考虑牛奶蛋白过敏，可以给予氨基酸奶粉或深度水解奶粉。如果腹泻同时发生发热、呕吐、尿少、精神萎靡不振等症状，及时到医院就诊。
NO.2 脑血管疾病
吸烟、饮酒、糖尿病、肥胖等都是危险因素
每年春节前后是脑血管疾病的高发期，许多潜在的危险因素导致发病人群较多。吉林大学第二医院神经外科副教授刘占川提醒，在春节即将到来之际，亲友团聚之余，应该特别注意脑血管疾病的预防。
刘占川介绍，脑血管发病原因很多，高血脂和高血压是动脉粥样硬化的两个主要危险因素，吸烟、饮酒、糖尿病、肥胖、血脂增高均是脑血管病的危险因素，尤其是缺血性脑血管病的危险因素。因此，春节期间，针对可能的病因，积极预防很重要。
对于高血压患者，应将血压控制在一个合理水平。要积极治疗短暂性脑缺血发作。另外，春节期间亲人团聚，情绪不要过于激动，因为许多脑梗死的发作，都与情绪激动有关。
注意改变不良生活习惯，适度的体育活动有益健康。避免不良嗜好如吸烟、酗酒、暴饮、暴食。要以低脂肪低热量，低盐饮食为主，并要有足够优质的蛋白质、维生素、纤维素及微量元素。饮食过饱不利于健康，霉变的食品、咸鱼、冷食品，均不符合食品卫生的要求，要禁食。
当气温骤变，气压、温度明显变化时，由于中老年人特别是体弱多病者，多半不适应，发病率及死亡率均比平时高，所以要特别小心。
NO.3 酒精中毒
出现呕吐应置于稳定性侧卧位
春节期间，家人团聚，饭菜可口，平时“就爱那一口”的人就往往容易贪杯。一旦多喝了些，就可能会出现酒精中毒。
酒精中毒的症状大致表现为脸色苍白、眼睛发红、心跳加快、轻微眩晕、言语不清、动作笨拙、皮肤湿冷、体温下降等。
如果出现上述症状，必须立即制止患者继续饮酒，并安排其卧床休息，注意保暖。如果喝酒后出现呕吐状况，应该尽快将患者置于稳定性侧卧位，让呕吐物流出，避免呕吐物阻塞呼吸道。同时检查患者的呼吸、脉搏及反应程度。如有必要，可立即使用心肺复苏术。对于昏迷者，要确保气道通畅，及时送医院救治。
NO.4 突发疾病消化道出血
少搬动 忌饮水 防窒息
突然发病的消化道出血患者，科学急救和合理处置非常关键。如果春节期间家人突然出现呕血现象，就可能是消化道出血。长春急救中心提醒，一旦出现这种情况，可以运用以下这几条最基本的急救知识：
如果大量出血又未能及时送到医院，应立即安慰患者静卧，消除紧张情绪，注意给患者保暖，保持侧卧，取头低脚高位，可在脚部垫枕头，与床面成30度角，这样有利于下肢血液回流至心脏，首先保证大脑的血供。呕血时，要把患者的头偏向一侧，以免血液吸入气管引起窒息。
患者的呕吐物或粪便要暂时保留，粗略估计总量，并留取部分标本待就医时化验。
少搬动患者，更不能让患者走动，同时严密观察患者的意识、呼吸、脉搏，并快速拨打120。
消化道出血的临床表现是呕血和便血，呕出的血可能是鲜红的，也可能是咖啡色的；便血可能是鲜红或暗红，也可能呈柏油样黑色。
吐血时，最好让患者漱口，并用冷水袋冷敷心窝处。此时不能饮水，可含化冰块。
NO.5 异物卡嗓
千万别继续吞咽或用手抠
春节期间是发生气管或食管异物卡喉的意外事件高发期，其中以孩子居多，而多数异物都是花生米和瓜子等坚果类食物。
据长春市儿童医院内镜室主任医师赵芳兴介绍，春节的餐桌上，大家往往都很开心，边讲笑话边吃饭，孩子容易发生食道被异物卡住。
赵芳兴说，卡到嗓子里可以咳出来，最怕呛到气管里，容易造成呼吸困难，这样需要到医院去处置。一些稍大孩子被鱼刺、鸡骨、鸭骨卡住食管或喉管时，不要让孩子用馒头硬咽或者喝醋，也不要用手抠。这些老方法不但没有用，还可能会造成骨头、鱼刺刺向更深处，甚至刺破食道，或刺到相邻的血管造成出血，或引发感染。而是应该让孩子立即停止进食，如果不能自行取出，应立即到医院处置。
如果幼儿在玩耍时不小心吞食了硬币、花生豆，或者玩具的小零件等，家长不要慌张，可以这样施救：让患儿俯卧在大人两腿间，头低脚高，然后用手掌适当用力在患儿的两肩胛骨间拍背，将异物吐出。
NO.6 烟花爆竹炸伤
选择正规厂家鞭炮 不建议小孩燃放
吉网、吉刻APP记者从长春市几家大医院和长春急救中心了解到，每年春节期间，都会有不少被烟花爆竹崩伤、炸伤的病例。据了解，主要原因是有的鞭炮质量不太好，有些鞭炮火药量大，却没有明显的安全提示。最容易受伤的部位是手部和眼睛等部位。
长春急救中心提醒广大市民，首先，应选择正规厂家质量有保证的烟花爆竹购买，在燃放时要选择空旷的场地，不建议让小孩子单独燃放烟花爆竹。
一旦发生意外，首先需要区分炸伤的部位和程度。
如果是手、脚部位被炸伤流血，应立即采取局部压迫止血，并及时就医。
如果出血点很多、出血量又大，则应用橡皮带或粗布扎住出血部位的上方，抬高患肢，急送医院清创处理。
如果炸到眼睛，则不能按压，以免造成进一步伤害。如果眼部有出血或眼球内容物脱出，应该用干净的敷料覆盖，用柔软绷带固定眼垫，及时送到医院治疗。
如果是单纯的烧伤或灼伤，处理等同于普通烧伤。无皮肤破溃或出血，可立即用冷水冲洗，切忌挑破水泡，造成皮肤破溃，导致感染等不必要的损伤。
吉网 吉刻APP记者 艾灵
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