2018长春国际马拉松比赛即将在5月27日鸣枪开跑。开赛在即，吉网、吉刻APP记者找到了长春长跑协会副会长，长春六中跑团团长铁军，一起“跑”了一遍2018长春国际马拉松的全程，并请铁军在现场对这次长马的比赛路线、以及赛前饮食等跑友比较关心的话题，进行了全面解读。
铁军告诉吉网，吉刻APP记者，2018长马较之去年的长马最大区别，就是高架桥数量有所增加。在踏查路线的过程中，在十公里赛的终点，也就是卫星广场，参加全马、半马的选手，将迎来此次比赛的第一个高架桥路段。
“10公里的终点，对于很多参赛者来说，可能是人生第一次10公里的完赛。对于半程和全程马拉松选手来说，这只是刚刚开始。此时，赛道就剩下半程和全程选手，是一个巨大的挑战，同时，此时选手要面临南部快速路的高架桥，这是本次比赛开始后的第一个高架桥，桥面开始阶段，有大概800米的爬升，之后是1公里的上下坡，接着是完全下坡，对于专业选手来说，身体前倾角度是15度左右，因为人在奔跑过程中的极限角度是20度。但对于业余选手来说，身体感觉不舒服就要注意了，这时要走，千万别跑了，当呼吸顺畅之后再跑，高架时可能遇到逆风，这时要步幅缩小步频加快，下坡时也不要加速，否则容易造成小腿抽筋。”
吉网 吉刻APP记者 于洋 路丰源
编辑： 孙晓云 吉网新闻热线：0431-82902222
