最近，有外媒报道，世界卫生组织(WHO)在今年6月19日起将“游戏成瘾”(Gaming disorder)列为精神疾病，WHO将通知世界各国政府，尽快将“游戏成瘾”纳入医疗体系，这对于电竞或许是一个打击。
WHO表示，游戏成瘾的症状包括:无法控制地打电玩(频率、强度、打电玩的长度都要纳入考量)、越来越经常将电玩置于其他生活兴趣之前，即使有负面后果也持续或增加打电玩的时间。其实，早在2007年，智能手机游戏尚未普及时，医学界就有人主张将视频游戏列为和酒精上瘾一样的精神障碍。但是当时，这一主张遭到了美国成瘾医学协会专家的反对。目前，国际精神医学领域通用的诊断体系主要由WHO的《国际疾病分类》和《美国精神疾病诊断与统计手册》构成。2013年，美国精神病学学会(American Psychiatric Association)发布的第五版《精神疾病诊断与统计手册》中，引入了“互联网游戏障碍”(Internet gaming disorder)这一概念。
因为，当时亚洲一些国家和研究中心对年轻男性的研究发现，当人全神贯注于互联网游戏时，他们大脑的活动与毒品成瘾者相似，在极端的情况下，可能表现为上瘾行为。但当时，美国精神病学学会将“互联网游戏障碍”归类为“尚待进一步研究”。美国精神病学学会列出了9种症状，满足其中5项，才能诊断为“互联网游戏障碍”:
即便符合“互联网游戏障碍”症状的玩家，他们的精神健康、生理健康和社会活动与其他人并没有显著差异。WHO称，相关行为要持续至少12个月才能确诊，但也表明，如果症状严重，确诊前的观察期也可缩短。国际上很多研究发现，长期沉迷游戏者的神经递质、多巴胺等都发生了改变，大脑不同程度受损。游戏成瘾的危害极大，总体上看，表现在以下四方面:
长春市中心医院眼科姚丽凤医生表示，玩游戏和精神疾病之间的关系她不太了解，但玩游戏会产生很多眼科疾病。比如易得1.干眼症 玩游戏时，屏幕上不断闪烁的光影会对眼睛造成持续的刺激，当眼睛不停地捕捉这些光影时，就会使眼睛感到特别疲劳。注意力太过集中，自然眨眼次数大大减少，对眼球表面的泪膜层造成损害，从而加剧眼睛的疲劳和干涩、刺痒等感觉，甚至出现眼睛刺痛、流泪、畏光等不适症状，发生干眼症。2.易致视疲劳 ，长时间用眼本身就容易造成视疲劳，聚精会神地盯着手机屏幕时，屏幕上不断变换的光影又会对眼睛造成持续的刺激，当眼睛不停地捕捉这些光影时，就会使眼睛特别疲劳。3.视力下降.当周围环境暗，而手机屏幕亮时，对眼的损害尤其大，长时间的近距离用眼往往会导致视力急剧下降，近视度数加深等问题，特别是身体发育期的青少年儿童，度数的加深会导致眼球变形。4.结膜炎，长时间玩手机，眼睛出现不适就会用手揉眼睛，导致结膜炎的发生。起初，可能会有眼睛痒，充血，分泌物多，未及时治疗会出现乳头，滤泡增生等慢性炎症的表现，治疗困难!而最好的预防就是控制用眼的时间，避免玩游戏上瘾!
长期打游戏同样对骨骼会有很大影响，长春市中心医院骨科主任陈雷表示:长时间的使用电脑打游戏，可以造成颈部肌肉韧带的痉挛，从而造成颈肌炎。长时间低头动作，还容易造成颈椎病、颈椎间盘突出，会引起后头枕部的疼痛。同时，肩部会出现一些情况:比如说长期伏案，肩部总是保持一个姿势不活动，容易造成慢性的肩周炎，这就引起肩关节活动范围下降，从而引起肩部滑膜炎等疾病，活动范围明显下降。严重的还会引发“网球肘”，也就是肱骨外上髁炎，还会引起手腕的疼痛，比如“鼠标腕”和手指腱鞘炎。长时间坐着，会引起慢性的腰肌劳损，症状表现是腰部肌肉的酸痛、僵硬、活动范围下降，严重就是腰椎间盘突出，压迫神经后会引起下肢的酸痛和放散痛。
陈主任建议，原则上尽量短期玩游戏，不要长时间沉迷。时间长了会引起亚健康的状态，短时间玩对身心、尤其是骨科疾病会能起到一个缓解和预防作用，如果非要长时间玩游戏，那就玩30-50分钟休息几分钟，做眼保健操，看看远处。适当活动身体，捶捶肩背，局部进行按摩，这些都会起到缓解作用。
玩游戏本是放松心情的活动，学习或工作之余，拿起手机放松一下心情，所以希望大家合理安排玩游戏的时间。同时。不要因为沉迷游戏，造成身体、心灵或者生活的亚健康状态，谨记医生的教诲，做到劳逸结合。
中国吉林网 吉刻APP 记者刘盈
