估计今天出过门的吉林人都会发现，随着高考的结束，我省气温开始全面上升，特别是少了云朵的遮挡，这阳光晒到人身上，那叫一个热辣辣啊!这不，气象部门也证实了大家的感受，提醒大家高温再次登上舞台，全省开启炙烤模式。
今天午后到明天白天，全省晴有时多云。
明天夜间到后天白天，全省晴转多云，通化南部有阵雨或雷阵雨。
11日夜间到12日白天，全省多云有时晴，通化南部、白山南部有阵雨或雷阵雨。
看完上面三张图，未来几天长春市的晴好天气有没有让你提前预感到炎热?
气象部门预计，今天白天全省最高气温为29-31℃，夜间最低气温为14-22℃。明天白天全省最高气温在27-32℃，夜间最低气温17-22℃。后天白天全省最高气温为25-32℃，夜间最低气温16-22℃。
未来一周天气预报如图:
综上来看，未来一周我省大部分地区白天最高气温基本在28-32℃，局地预计达到34℃，夜间最低气温也较前期有所提高。
在这里也提醒大家，天气炎热，出汗变多，补水就越发重要。3点补水小知识也请收好。
1、补水不能只靠白开水
夏季流汗损失的不仅仅是水分，还有矿物质、维生素、氨基酸等，因此天热时补水不能只靠白开水。
自制绿豆汤、柠檬水等不仅消暑降温，还能补充维生素等多种营养。
黄瓜、西瓜、番茄等果蔬中不仅水分含量高，还富含各种抗氧化剂、多种矿物质及B族维生素等，对增强人体免疫力、预防衰老、抵御疾病都大有好处。
2、饮水不要非等到口渴时
口渴时表明人体水分已失去平衡，细胞开始脱水，此时才想到喝水表明已经有些晚了。
3、太渴时千万不要过饮
这样喝水会使胃难以适应，造成不良后果，前人主张“不欲极渴而饮，饮不过多”，这是防止渴不择饮的科学方法。
中国吉林网 吉刻APP记者 王昕 资料来源:吉林省气象服务中心
