当下正是车厘子销售旺季，与此同时，“车厘子含天然褪黑素可助眠”“车厘子颜色越深品质越好”“车厘子每天不宜吃超过15颗”等说法受到关注。这些说法是否科学？一起揭开有关选购、食用“车厘子”的真相。 [详细]

寒潮席卷全国，多地气温骤降，保暖成了大家最关心的话题。不少人觉得“裹得越厚越暖和”，在羽绒服里层层叠加毛衣、卫衣，结果反而又闷又不暖，甚至汗湿着凉。其实冬季保暖的关键不是衣物厚度，而是能否锁住身体周围的静止空气——过度包裹会挤压空气层、阻碍透气，反而适得其反。 [详细]

睡前小酌有助睡眠吗？别再这样做了！ [详细]

午睡越睡越困？你可能睡错了！ [详细]

如何区分普通感冒和流感？一感冒就吃消炎药科学吗？ [详细]

随着冬季的到来，坚持晨练无疑是提升免疫力、抵御寒冷、保持健康状态的优良习惯。然而，许多锻炼爱好者，特别是中老年朋友，常常秉持着“一日之计在于晨”，认为晨练越早，空气越新鲜，锻炼效果越好。这种看似合理的观念，实则潜藏着不容忽视的健康风险。 [详细]

揭开常见食品添加剂谣言的真相——告别不必要的焦虑 [详细]

近期，受冷空气影响，北方寒意提前上线南方秋意也已拉满，全国多地经历换季式降温。你是否经常听到这样的说法，“多穿点，小心冻感冒”，感冒真是“冻”出来的吗？ [详细]