4月10日,长春正式停热
4月10日,供热直接退费也正式结束
没有退还的热费差额,将自动结转下年,冲抵下一年热费
与此同时,大部分长春市民将度过一段外暖家冷的“特殊”时光!
停暖后,室内温度突然降低,对于抵抗力较弱的人群来说,可能会引起许多慢性疾病的发生。那么在停暖后,该如何从容应对呢?
【网友心声】
@希望:这一下子停热,还真有点不适应!
@he:有什么办法能让在家暖和一点吗?
@‖Victoria。:这下一下子就凉下来,晚上睡觉怎么办?
@味道:室内温度突然降低,老人和和孩子可怎么办?
【停暖后如何保护身体】
1、衣物不要减得过快。在四月份,早晚温度有点像初冬的感觉,而中午的温度就好像一下子到了夏天,在温差很大的情况下注意衣服不要减得过快,早晚还是要注意保暖,中午时可以脱掉外套,不要减得过快。
2、注意保暖,忌冷食。停暖后,温度突然就降低了,可能导致慢性疾病加重,尤其是老人和儿童,稍不注意,就可能引发新的疾病,停暖后,在室内要适当增加衣服,饮食上要以温热为主。
3、使用辅助性供暖设备。家中有怕冷的人群,一下子就停暖了,可能很难适应,还可能引起身体上的不适。如果是这样,可以使用一些辅助性供暖的设备,例如电热毯、小太阳等,在使用这些供暖设备时要注意用电安全。
4、要及时预防感冒。有暖气时,在室内穿的衣服会比较少,盖的被子也会比较薄,一旦停暖,温差较大,在室内要多穿件衣服,可以适当增加被子的厚度,等过一段时间再慢慢减少,不要一进屋子就习惯性的脱衣服。
5、注意通风。停暖后,还会有一段寒冷期,在这段时间里,一定不要门窗紧闭,这样会让细菌滋生,要注意通风,保持室内空气清新,早上起床后,开一小会窗户后,就马上关闭。
6、室内注意保湿,补水。春季空气干燥,多风,加上花粉,柳絮等飞飘,如果有鼻炎等气管疾病,出门要戴口罩,回到家里后,要用温水清理鼻腔,停暖后,室内要保持湿润,可以利用加湿器增加室内湿度。
7、适当运动,不要在室内久坐。天气好时,老人小孩要多参加室外活动,不要在室内久坐,这样不利于提高身体的抵抗力,可以出去放风筝,踏青等,增强免疫力。
【电热毯使用注意事项】
停暖后之后,许多怕冷之人,为了取暖会选择使用电热毯、小太阳等供暖设备。使用时,要注意一下几个方面:
1、电热毯应当平铺在床上,不能折叠,因为里面都是线路,折起来的话就有可能会把里面的电线弄弯弄断,造成漏电的可能。
2、使用电热毯时,不能直接铺在与身体直接接触的那一层,而是要在上面再垫一层薄一些的褥子,或者是床单,以免温度太高而造成烫伤。
3、电热毯通电时,上面除了薄的褥子或床单外,不要再放置其他东西,否则很有可能因为局部温度过高引起火灾。
4、一般来说,在睡觉之前一两个小时打开电热毯开关,让它能够将被褥烘热。等到上床之前,关闭电源,取出电热毯,再睡觉。绝对不能开着电源一觉睡到天亮,很容易会造成慢性烫伤。
5、用过几天电热毯之后,褥子摸上去会湿湿的,如果继续在湿漉漉的褥子上使用电热毯,就有可能会引起短路。因此每隔几天就要把褥子晾晒一下,保持干爽。
6、床头边要放杯开水,以免因为使用电热毯太热,导致体内水分挥发太多而缺水。身上也要适当涂抹一些润肤露,以防皮肤干燥起皮。
【小太阳使用注意事项】
1、使用小太阳取暖的时候不能靠得太近,因为它的附近温度在345度左右,会造成皮肤灼伤,保持在1米范围为最佳。
2、小太阳电暖器是利用红外线辐射来传热的。长时间照射红外线会造成眼睛晶状体损伤,导致晶状体浑浊。还会损伤眼底,轻者眼底充血,重者会形成黄斑区囊样水肿,甚至会使视神经过度氧化,致使视力下降。
3、不要在浴室里使用小太阳,连电或者短路很危险,在水里触电死亡的事故已经发生多次。
4、不放置在不稳定的地方,摔坏了很容易出现漏电的危险。
5、要注意家里有小朋友时,要注意保护孩子的安全,避免孩子触碰。
6、要考虑到小太阳电磁辐射的问题,孕妇尽量不要使用。
【空调使用注意事项】
停止供暖之后,很多人喜欢把家里的空调打开,用暖风取暖。可此时,就要有些事情需要注意了:
1、开暖空调,室内温度通常调在20多摄氏度,加上不开窗通风、室内水蒸气增加,相对湿度升高,这样便让藏在地毯、沙发、软垫和被褥里的尘螨爬出来活动,人们便遭受侵害。为此,此时被褥、毯子要勤洗晒,居室要多吸尘。
2、很多人会因为这个时候屋里很冷,喜欢将空调温度设定很高,甚至在屋内会有热的感觉,这样做同样是不正确的。室内温度并非越高越好,一般室内外温差不应超过6℃。一旦温差超过了这个幅度,人体就会因温度失调而产生不适。另外,空调房间要定时注入新鲜空气,每隔3至4小时,应关闭空调机,打开门窗,让室内外空气彻底流通,然后再闭门开机。
3、空调最好不要开过夜,空调制热容易导致室内空气干燥,开空调时,房间里最好放一盆水,或者添加一台空气加湿设备。
【停暖后暖气如何保养】
1、不少暖气用户纷纷将集中供暖改造成自采暖,总是觉得暖气想开就开,想关就关,十分方便。但就是这种随意开关,反倒会增加能源消耗,也对健康不利。若是整个白天室内都停了暖气,那室内会完全冷却,要重新升高整体温度,
消耗的能量会远远超过有基础温度的房间。而且,人们在寒冷的房间内呆久了,身体暖不起来,也容易患感冒。因此,自采暖虽然好,但将暖气片不停地开或者关也是有害处的。不仅增加燃气耗能量,而且室内低温也会影响我们的健康。
2、不少用户为了美观,不让暖气片的设计影响到整个家居的设计风格,常常将暖气片进行再次的包装。有些用户甚至将暖气片的两个支点用水泥固定住,结果给家里带来了不必要的麻烦。不能将暖气片的两条腿固定住,是因为在供暖过程中,由于温度的不同,会造成供热管道热胀冷缩。因此,在热胀冷缩的物理作用下,暖气片本身会发生移位。如果将暖气片的支点用水泥封住固定,那么,暖气片势必无法移位,暖气片的管件连接处就会承受很大的压力。压力积攒到一定程度,就会造成管件的损坏,由此引发暖气片的漏水等等事故。因此,尽管是支撑暖气片的两条腿,两个支点,也是需要保养的,否则同不重视暖气片本身保养的后果是一样的,轻则暖气片堵塞,重则暖气片爆裂、跑水。
3、暖气片拆下后不要暴晒,因为胶垫经过太阳暴晒后就会老化变脆,无法起到密封作用,最好不要拆下来放,那样很快就生锈了。拆下来的要放在干燥的环境里,把所有的口都堵好,防止生锈。
中国吉林网记者 丁隽
