专家提醒：有心脏疾病的，就应该放弃徒步。而对于缺少锻炼基础的人，一定要量力而行，不能把徒步搞成“竞赛”
立夏啦，长春也算有了春天的感觉。
趁着天气的暖和，就有不少人按捺不住，出现河边、公园内开始了徒步锻炼。甚至，也有单位组织员工，开展徒步活动。
徒步，似乎已成为一股与广场舞同样地位的全民运动。
但一些突发的意外，也在提醒我们：徒步，并不是所有人都适合。
徒步中，突发的心梗
有网友微博爆料：7日下午1点多，长春一公司组织员工在净月徒步，一名员工突发心梗死亡。
这件事，在微博上引起强烈的反响。
7日，正是个周六，网友“张棱棱super张”说：今天（7日）净月潭真是各个单位徒步日。
作为一名医务工作者的网友“白医水兵”留言提醒：参加活动应该量力而行！
对此，网友“工人老陈”表示赞同，“徒步也不是适合每个人”。
同时，网友“京东失迷”也提出了质疑：哎，组织这么大的活动，是不是应该提前预备急救车辆在附近，这人至少在地上躺着快1个小时才来救护车。
也有网友“韩小妮”表示，心脏病患者应该随身携带救心丸。
中国吉林网记者也注意到，也有不少熟知死者或与死者同单位的留言，表示可惜。
9日，记者留言给他们，有人也给了回复，但信息不多，只表示死者50多岁，大家的心情都不是很好。
据悉，该公司的相关活动也被取消。
在关注这件事的同时，中国吉林网记者也注意到另外一起类似事件。有网友通过微博记录了2014年2月22日发生的两起户外活动时发生的意外事件：一个是长春净月徒步者因冰雪融化路面湿滑，踩空摔伤送到医院，导致今天（2014年2月23日）上午净月潭周边部分山林禁止徒步，让早上去的户外爱好者白去一趟；一个是吉林市朱雀山户外去一名58岁摄影爱好者驴友突发心脏病不治身亡，120也来不及救治。提醒所有朋友防寒保暖，预防疾病。
户外运动死亡案例观察
9日，中国吉林网也试图通过相关徒步集中地、急救120等，了解因徒步发生意外情况的一些数据，但都没有得到相关数据。
但记者找到中国丝路户外在2014年3月份发布的《2013中国大陆山难/户外运动死亡案例》，共收集了37件案例，来自媒体报道或是户外运动俱乐部提供的信息。
这37件案例中，由突发疾病致死的有4起。来看一看。
2013年3月24日，在山西晋中榆次一户外QQ群发起徒步中，一队员因前一天晚上喝酒，身体出现不适，突然心脏病发作，经抢救无效死亡。
事故原因简析：饮酒后进行徒步活动，引发心脏病问题。
2013年3月30日，一名年过五旬的男子在富阳龙门山，参加杭州一论坛组织的登山活动时突然晕倒猝死。据悉，该男子，时年57岁，患有高血压。
事故原因简析：徒步活动引发身体慢性病，年龄较大。
2013年11月31日，一老人独自攀登香山，快登顶时突然口吐白沫倒地。香山工作人员称，初步确定老人死亡无外部原因，结论还需等警方调查。
事故原因简析：突发疾病。
2013年12月14日，通过QQ群召集，一男子参加徒步穿越，但在徒步过程中，由于缺乏足够的户外徒步常识，没有按各自正常的体能状况行走，背其道行之，相互攀比速度，导致在徒步过程中由于速度过快导致死者身体极度疲劳，低糖后猝死。据悉，死者为男性，41岁。
事故原因简析：走路过程中攀比速度，超出个人能力范围。
从上述4起事件来看，致死原因可分为两种情况：一是年龄较大，有心脏病、高血压等病史；二是没有徒步经验，超出了自身的体能状况，尤其是第4起案例，表现尤为明显。
