过敏性疾病是世界上最常见的疾病，已被世界卫生组织列为21世纪重点防治的三大疾病之一。
在中国，过敏性鼻炎患者超1亿，哮喘患者近3000万。
2025年7月8日是第20个世界过敏性疾病日。
今年的主题是“关注过敏性疾病，尽早对因治疗”。
让我们科学认知过敏，为健康生活努力。
什么是过敏？
过敏是免疫系统对无害物质（如花粉、尘螨、食物等）的异常反应，导致炎症或不适症状，常见症状包括：
呼吸道：过敏性鼻炎（打喷嚏、鼻塞）、哮喘（喘息、胸闷）。
皮肤：湿疹、荨麻疹（红肿、瘙痒）。
消化道：食物过敏（腹痛、呕吐）。
药物：（如青霉素过敏）。
严重反应：过敏性休克（可致命，需立即注射肾上腺素）。
日常如何防范过敏？
减少过敏原接触：花粉季关窗、戴口罩；床单用60℃以上热水清洗除螨。避免饲养宠物，或定期清洁宠物毛发。
注意饮食与作息：避免已知过敏食物（如海鲜、坚果）；饮食清淡，减少辛辣刺激。规律睡眠，适度运动（如游泳）增强体质。
加强情绪管理：压力、焦虑可能诱发荨麻疹甚至“一夜白头”，需调节心理状态。
从了解自身过敏情况开始，从及时就医治疗做起，每一份重视都在为健康筑起防线!
愿我们都能远离过敏困扰，拥抱更舒适安心的生活！
中国吉林网 吉刻APP
记者 吴美慧
设计 魏向阳
初审： 董蕾
复审： 孙晓云
终审： 张彦梅
吉网新闻热线：0431-82902222
