8月23日，我们即将迎来24节气中的处暑。
处暑，即为“出暑"。
处暑节气的到来，意味着酷热的夏天结束，接下来就是凉爽的秋天了。
吉林省气象服务中心专家胡中明介绍说，从7月15日入初伏，至8月23日末伏收官，40天三伏大幕即将缓缓落下。值得一提的是，今年恰逢民间所说的“秋包伏”。立秋在8月7日，彼时仍处中伏，末伏直至8月14日方才开启，立秋之后尚有17天笼罩在伏热之中。农谚云：“伏包秋，凉悠悠；秋包伏，热得哭。”说的正是立秋后伏天余韵的长短之别 —— 若立秋当日恰入末伏，暑热消退快，是为“伏包秋”；若立秋尚在中伏、末伏姗姗来迟，暑热便赖着不走，是为“秋包伏”。今年的炎热，倒也应了这句老话。这个三伏，全省平均气温约24.4℃，较常年偏高1.8℃，位居历史同期高温第三位；降水量约130毫米，比常年平均少约三成，居历史同期少雨第8位，是一段高温突出、雨水偏少的盛夏时光。随着8月23日处暑节气的如约而至，暑热的气焰也将慢慢收敛。
未来一周（8月23日至29日），全省平均气温为21℃左右，比常年同期19.9℃偏高。这期间我省大部气温较前期逐步走低，最低气温将达20℃以下，东部山区甚至达15℃以下，同时，最高气温也将降至28℃以下，暑气渐消、清风渐起，恰应“处暑”之意。受冷空气影响，我省大部有望8月26日正式入秋，2026年的盛夏就此谢幕，厚重金秋缓缓登场。
季节转换之时，降水并未随之偃旗息鼓。受高空槽和地面低压影响，处暑当日即23日—25日我省自西向东将有一场降水天气，中东部有中到大雨，局部地方有大到暴雨，并伴有雷雨大风、冰雹、短时强降水等强对流天气。28—29日东部仍有小雨。
气象专家提示：处暑过后冷空气趋于活跃，气温下行不等于雨水退场，今年处暑后我省降水较常年依旧偏多，今年处暑后吉林省降水较常年仍将明显偏多，“一场秋雨一场寒”的体会或将格外真切。
暑退秋生，养生亦要顺时而变。处暑时节宜多食银耳、百合、糯米、豆类、奶制品等清热安神、润燥养津的食物。起居作息顺应昼渐短、夜渐长的节律，适当早睡，坚持午间小憩，调养身心，减少“秋乏”侵扰，从容迎接吉林的金色秋天。
中国吉林网 吉刻新闻记者 王昕 文/图
通讯员 曹玲 张欣彤